人参果一天最多吃2个即可，人参果中含有多种营养物质，但糖分也高，而且人参果性温味甘，一天内吃多了很容易上火，还可能造成消化不良，肠胃不适的现象。另外腹泻、血糖高的人禁食人参果。人参果的吃法也很多，除了...