从个人角度看，建卡对考研的帮助主要体现在两个方面。首先，建立了良好的信用记录，这可以在学校的综合考评中起到一定的作用。如果考生的学习成绩和综合素质优秀，学校往往会给予更多的倾斜和关注，在评优评奖等方面给予更多的机会。其次，建卡还可以提高考生的生活保障和福利待遇，
包括低保金、免费体检、教育补贴、就业优惠等。这些福利措施可以为考生提供更多的支持和保障，降低考生在复习阶段的生活压力，提高考研的成功率。但同时也需要指出的是，建卡只是一种辅助措施，对于提高考研的成绩和综合素质，还需要考生全面提高自身实力，努力学习，提高自身的综合素质和实践能力。
