三支一扶和研究生选哪个？

要看个人情况决定。
如果你是想要稳定的工作和收入，那么可以选择三支一扶，因为它可以为你提供固定的岗位和薪资。
而如果你有较高的学术兴趣和追求，希望进一步深造和发展，那么可以选择研究生，因为它可以帮助你提升学术能力和对专业知识的理解和掌握。
另外需要注意的是，选择研究生需要具备一定的学术素养和自我推动能力，需要具备扎实的专业知识和一定的科研经验，而选择三支一扶则需要具备稳定性和执行力。
综合考虑自身情况和未来发展需求而进行选择。