如何戒掉糖瘾,5个戒掉糖瘾小妙招 健康

如何戒掉糖瘾,5个戒掉糖瘾小妙招

糖瘾就像烟瘾一样可怕,特别是女生,心情不好的时候来杯奶茶,心情好的时候也来份甜点,没事的时候来颗巧克力。慢慢的就养成了不吃点甜的就不开心,但糖摄入太多了对身体并不全是好处,怎么才能戒掉糖瘾呢?下面一起...
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牛油果怎么吃   牛油果的最佳吃法 健康

牛油果怎么吃 牛油果的最佳吃法

牛油果怎么吃 将牛油果果肉切成块状以后直接吃;或者用勺子将果肉挖起来加入白糖捣烂了吃;牛油果还可以做成沙拉和果酱吃;也可以将牛油果和牛奶一起榨汁喝。 3、做成沙拉将牛油果切成果粒大小,配合玉米蔬菜等自...
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如何快速止打嗝 消除打嗝的最快办法 健康

如何快速止打嗝 消除打嗝的最快办法

快速止打嗝的小妙招有对着纸袋呼气,喝一口醋,把舌头往外拉,弯着腰喝几口温水慢慢咽下去,刺激下情绪。这五种方法都能快速止住打嗝。 3、拉舌头法如果我们开始打嗝了,就用手捏出我们的舌尖,然后轻轻的把舌头向...
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立夏的习俗适合夏天喝的茶有哪些? 健康

立夏的习俗适合夏天喝的茶有哪些?

夏天炎热,很多人会选择喝茶水来解暑,很多茶确实有着清热解暑的功效。适合夏天喝的茶有菊花茶、绿茶、白茶、姜茶。 1、菊花茶长期使用电脑的上班族经常喝杭白菊泡的茶,可以缓解眼睛干涩等症状。饮用贡菊茶,能平...
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苹果什么时候吃最好?吃苹果的最佳时间 健康

苹果什么时候吃最好?吃苹果的最佳时间

苹果可以说是我们生活里常见的水果了,但是我们只有在最佳的时间里吃苹果才能发挥出好的效果。一天之中有三个吃苹果的最好时间,分别是早上,睡前和饭前半小时左右。睡前一小时吃苹果睡前一小时吃苹果,不仅可消除口...
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