健康如何戒掉糖瘾,5个戒掉糖瘾小妙招 糖瘾就像烟瘾一样可怕,特别是女生,心情不好的时候来杯奶茶,心情好的时候也来份甜点,没事的时候来颗巧克力。慢慢的就养成了不吃点甜的就不开心,但糖摄入太多了对身体并不全是好处,怎么才能戒掉糖瘾呢?下面一起... 2019年12月20日350评论 阅读全文
健康牛油果怎么吃 牛油果的最佳吃法 牛油果怎么吃 将牛油果果肉切成块状以后直接吃;或者用勺子将果肉挖起来加入白糖捣烂了吃;牛油果还可以做成沙拉和果酱吃;也可以将牛油果和牛奶一起榨汁喝。 3、做成沙拉将牛油果切成果粒大小,配合玉米蔬菜等自... 2019年12月20日570评论 阅读全文
健康如何快速止打嗝 消除打嗝的最快办法 快速止打嗝的小妙招有对着纸袋呼气,喝一口醋,把舌头往外拉,弯着腰喝几口温水慢慢咽下去,刺激下情绪。这五种方法都能快速止住打嗝。 3、拉舌头法如果我们开始打嗝了,就用手捏出我们的舌尖,然后轻轻的把舌头向... 2019年12月20日584评论 阅读全文
健康香蕉什么时候吃通便效果最好 吃香蕉的最佳时间 我们知道香蕉是减肥水果,能帮助我们通便。但是关于香蕉什么时候吃,引起了争论,有的人说晚上吃好,而有的人又觉得早上吃香蕉好。今天小编告诉你们三个适合吃香蕉的时间,第一个时间是上午10点左右,第二个时间是... 2019年12月20日364评论 阅读全文
健康立夏的习俗适合夏天喝的茶有哪些? 夏天炎热,很多人会选择喝茶水来解暑,很多茶确实有着清热解暑的功效。适合夏天喝的茶有菊花茶、绿茶、白茶、姜茶。 1、菊花茶长期使用电脑的上班族经常喝杭白菊泡的茶,可以缓解眼睛干涩等症状。饮用贡菊茶,能平... 2019年12月20日752评论 阅读全文
健康防晒霜要用卸妆水卸吗? 防晒霜用了要不要卸妆 用了防晒霜是一定要卸妆的,现在的防晒霜为了防止出汗降低防晒效果,大多数的防晒霜都有抗油的成分,一般的洗面奶是不一定能洗干净的,所以为了保险起见还是需要卸妆的。 物化结合防晒:这个只能看物理防晒和化学防... 2019年12月20日869评论 阅读全文
健康苹果什么时候吃最好?吃苹果的最佳时间 苹果可以说是我们生活里常见的水果了,但是我们只有在最佳的时间里吃苹果才能发挥出好的效果。一天之中有三个吃苹果的最好时间,分别是早上,睡前和饭前半小时左右。睡前一小时吃苹果睡前一小时吃苹果,不仅可消除口... 2019年12月20日610评论 阅读全文