大家吃水果的时候都会注意到，像苹果，梨这样的水果中间都有一个果核，那么梨核到底能不能吃呢？
梨核是能吃的，虽然它里面的纤维比较粗糙，但是蕴含的营养成分较为密集，有丰富的蛋白质等物质，吃了还有润肠通便、清热等功效，如果想吃并不会对身体造成什么危害。
像梨子、苹果等带核的水果，我们在吃的时候大多都是将果肉给吃掉，然后将核扔掉的，不过也有人说梨核也是能吃，只是口感不太好而已，这种说法是正确的吗?
虽然说梨核里面的纤维比较粗糙，吃起来口感较差，但是它里面的营养也是非常丰富的，还有润肠通便、清热的效果，相当于梨子的精华都藏在梨核里面，所以梨核是能吃的。
梨核和杏核、桃核一样都是营养成分较为密集的种子，蛋白质等物质同样非常多，只不过人们习惯性的在吃梨的时候不吃核而已，实际上如果想吃也是可以吃的，并不会中毒或者是造成身体不适。
以上就是文章的全部内容，你们平时会吃梨核吗？
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