绿豆芽种植方法 绿豆芽有什么营养价值

jinghui 生活评论305字数 411阅读1分22秒阅读模式

绿豆芽是一道吃起来清脆可口的美食,很多人喜欢在家里自己种绿豆芽,那么种植绿豆芽需要怎么做呢?

绿豆芽种植方法

泡发绿豆芽很简单,我们先将绿豆用水泡一夜,同时将可乐瓶剪去顶部,再倒入绿豆,用布包裹好,放置四天即可。绿豆芽具有多种功效,能够改善视力、减肥瘦身、预防癌症。  

绿豆芽不仅吃起来香脆可口,而且还能自己在家做。我们先将绿豆芽用水浸泡一夜,泡好后会发现绿豆冒出了小白点。同时我们用剪刀剪去可乐瓶的顶部,在底部再戳几个小孔。  

绿豆芽种植方法 绿豆芽有什么营养价值

然后将绿豆倒进瓶里,装好后再用黑布把整个瓶子包裹起来,在底部再放一个小碗来接水。每隔4个小时拿去水龙头冲一次水,冲完一定要重新包好,放置四天后就可以取出食用了。  

绿豆芽有什么营养价值

绿豆芽具有多种功效,对人体非常有益处。绿豆芽中含有丰富的维生素A,可以治疗夜盲症,帮忙改善视力,绿豆芽的热量很低,是减肥人士的首选,绿豆芽还含有叶绿素,能预防癌症。

以上就是文章的全部内容,你们平时喜欢吃绿豆芽吗?

  • 本文由 发表于 2020年3月26日
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