海带大家都是喜欢吃的,它可以帮助降脂肪降血糖还可以帮助提高免疫力等等,因此平时应该多吃。那你知道海带怎么做好吃吗?相信不少人心中都有关于海带好吃的做法,那下面就简单的推荐几款,看看是否有你喜欢的。
做法一:海带炖红烧肉
第一步,五花肉、海带、植物油、酱油、料酒、八角、花椒、姜蒜和盐。
第二步,将五花肉直接处理后洗好切块,海带直接泡发备用。
第三步,备好锅加油烧热了,将五花肉下锅翻炒。加上料酒、八角、花椒、姜蒜翻炒。
第四步,加上酱油以及适当的热水烧煮,焖煮半小时左右将海带下锅烧煮后调味继续焖煮半小时出锅。
做法二:凉拌海带丝
第一步,准备好海带丝、姜蒜、红米椒、生抽、醋和糖。
第二步,将海带直接切丝,放入锅中加水烧开烫煮。将大蒜切末,生姜和米椒切末备用。
第三步,备好碗加上生抽、醋、白糖和盐搅拌。将海带直接放入碗中搅拌即可。
做法三:海带排骨汤
第一步,买好1斤的排骨、海带、葱姜、料酒和盐。
第二步,将海带直接浸泡在水中,泡发后打结备用,排骨直接切块后洗好,放入开水中烫煮。
第三步,备好锅加上水,将排骨直接下锅,葱姜切片切段下锅,加料酒直接开始烧煮。
第四步,炖煮半小时左右加海带烧煮,最后将葱姜捞出后加盐调味即可。
海带是多数人都喜欢吃的,而喜欢吃的朋友你们是否掌握了它的做法呢?其实以上的三种做法不妨来学习学习,营养高而且清淡美味哦,快来瞧瞧吧,海带做起来就是这么的简单哦。
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