红米粥的功效与作用
缓解疲劳、保护视力、改善失眠
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
红米粥中富含淀粉、植物蛋白、维生素、铁元素等物质，食用后能够快速补充体内，缓解疲劳，经常食用能够缓解眼部疲劳，预防夜盲症，还可以改善精神不振、失眠多梦的症状。
以上内容是关于红米粥的功效与作用的探讨，希望对你有帮助，了解更多红米粥的功效与作用相关的百科知识，就上shhxbk.com，你想知道的这里都有。
- 本文由 waibao 发表于 2020年12月2日
- 注：文章部分内容和图片来自用户的投稿或者互联网的收集和整理，如果有侵犯您的权利，请来信告知！我们将第一时间处理！
评论