生杏仁的功效与作用

生杏仁的功效与作用

排毒通便、削脂减肥、延缓衰老

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

产妇、幼儿、糖尿病患者

辅助答案

生杏仁中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，有助于排毒通便、改善便秘，其中含有不发胖的不饱和脂肪酸，能够阻止人体对脂肪的吸收消化，有利于削脂减肥，并且起到抗氧化作用，延缓人体衰老。

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