说到泥灸，很多人都做过，它取材天然环保，无毒不过敏，不含化学成分，仅限于肌肤外表使用，由十多种中草药粉配置而成，在正规的使用下是非常安全的，对于身体很有好处，可是事物都具有两面性，有些禁忌我们也不得不知道，现在我们来讲一讲做泥灸的好处和禁忌吧!
泥灸可以祛寒止痛，泥灸中的药用成分，大部分是温热性质，用其敷贴在身上再通过热刺激的治疗下，可将人体的风寒去除，还能够促进炎症，红肿，疼痛的消散，起到热敷的相关作用。第二就是温经活血。泥灸里面的藏红花，具有活血化瘀，通经解毒等功效，当归有活血止痛，补血调经等功效，这些药材的搭配可以让泥灸起到温经活血的作用，适宜风湿骨痛，软组织损伤，女性生殖系统常见病的治疗。
泥灸可以美化肌肤。泥灸里面含有油脂，对皮肤有润滑作用，敷过之后可以使肌肤富有弹性，具有美化皮肤的作用，同时通过泥灸肌肤也会排汗，而排汗也是肌肤排毒的一种方式，因此敷后部位会有肌肤毒素减少的现象。第四，还可以增强抵抗力。这些药物都具有增强人体抵抗力，预防疾病的作用。
做泥灸的禁忌，像是发烧，高血压，月经期，对中药过敏者都不可以使用泥灸。还有面部，大血管，和肌腱处尽量不要泥灸，器质性心脏功能不全，精神分裂症，孕妇的腹部和腰部，不能施泥灸，大血管的体表附近，粘膜附近，都不可以泥灸。泥灸的温度在使用过程中要时刻询问体验者的感受，避免温度过高烫伤肌肤或者出现以外伤害，一般维持在五十度左右是比较合适的。
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