又到了一年一度的开学季，许多同学在兴奋的同时也不堪军训的疾苦，在烈日下暴晒，让皮肤黝黑的同时，还会有晒斑，让许多女生困扰，那么怎样才能让皮肤快速变白呢?如果不小心晒伤了，又该怎样修复呢?下面让我们看看吧!
防晒最有用的方法就是擦防晒霜了，在训练前擦上厚厚的防晒霜就可以有效避免晒黑，如果皮肤敏感者可以在擦防晒霜前用爽肤水打底，可以防止肌肤受刺激。假如擦防晒霜的话，最好隔两个小时就要补擦一下，解救被暴晒的肌肤。军训结束后，既然擦了防晒霜就要及时卸掉，一般来说，防晒霜很难用洗面奶清除，如果不及时卸掉的话，会很容易形成色斑。接下来，芦荟胶派上用场了，用芦荟胶敷脸对皮肤修复起很大的作用。最后，有一个小偏方，就是把鸡蛋打入面粉里，搅拌成糊状，然后涂到晒黑的部位上，也可以有效美白。
军训被晒伤后，可能会出现红斑，水肿，会有灼痛感，我们可以用冰牛奶进行冰敷，外面擦上一层氧化锌剂，坚持两三天就见好，还有上面说的芦荟也可以修复皮肤哦，因为它清热解凉的功效可以将它敷在受伤的皮肤上，让皮肤更快修复。同样有修复皮肤功效还有黄瓜，将黄瓜片敷在脸上，可补充皮肤上的水分，还可以治疗脱皮的现象，保持容颜光滑美丽。除此之外，蜂蜜也具有美白皮肤的功效，因为它里面含有丰富的维生素和葡萄糖等可以杀菌消毒，使伤处尽早愈合。
有了如上的经验是不是觉得军训都不可怕了呢，只要记得在军训前进行防护，晒黑之后也有小方法能够擦拭，如不小心被晒伤了，更要紧急使用上面的小方法，如果严重的话记得要去看医生哦。
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