很多女性都知道头发的重要性，因此都会精心的去护理。护理中也会出现一些小毛病，比如说头发干燥或者是毛躁等等。那你知道头发毛躁怎么办要怎么做去改善呢?头发毛躁多数都是洗头习惯以及营养等因素造成的，那下面就简单瞧瞧要怎么去改善吧。
第一：注意水温
洗头人人都会，但健康洗头估计没有几个知道的。头发毛躁就是跟频繁的洗头以及洗头的水温有极大的关系。当你洗头水温过高时机会导致毛囊掉落比较快，渐渐就会变得更加的干燥，所以护理时要控制好水温哦，三十四度是最佳的哦。
第二：多梳头
头发毛躁怎么办才好呢?其实可以试试多梳头哦。梳头是可以促进头皮的血液循环，改善改善头发的发质，保证营养的摄取哦，不过建议梳头时要选择在木梳或者是牛角梳哦。
第三：饮食
头发毛躁是多数人都会遇到的问题，如果说你是因为营养不良导致的头发问题，比如说摄取的维生素A不足或者是蛋白质缺乏等等，那么建议从饮食上补充哦。平时可以多吃一些核桃、芝麻、胡萝卜或者是柿子、动物肝脏还有鱼类等等，这些食物都可以帮助改善哦。
第四：护发产品
当你发现头发毛躁时就要好好的护理哦，在洗头时可以选择用点护发素来护理，在洗完吹干时可以选择用点精油来护理头发哦。
其实头发的质量和发型决定一个人的气质， 因此当你出现头发问题时就要积极的去护理哦。如果是头发毛躁，那么可以试试以上的几种方法来改善，不管是饮食还是护发产品，都可以改善头发，所以不妨都来试试吧。
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