生活中不少的朋友都十分的害怕癌症缠身，似乎癌症一词就是可怕的标签。然而世界上依旧有很多人患癌。据世卫表示去年全球1000万人死于癌症，在癌症榜中乳腺癌成为首位，肺癌以及结直肠癌位居二三位。那你知道这些常见的癌症要怎么去预防吗?
去年全球1000万人死于癌症
你知道每年有多少人因为癌症死亡，你知道每年有多少人患癌吗?最近世界组织公布了关于2020年癌症的消息，据悉去年确诊的癌症人数接近两千万，实际人数1930万人，而有1000万人因为癌症死亡。乳腺癌首次超过肺癌，成为全球最常见的癌症，而肺癌则是退居第二，第三则是结直肠癌。
乳腺癌如何预防
其实乳腺癌是女性最常见的癌症，平时要怎么去预防呢?首先要学会乳房的自检，至少每周要自检一次。其次就是在饮食上要远离一些含有激素类的食物，尤其是减肥药或者是避孕药等等。然后就是要做好锻炼，运动可以促进乳腺的活跃，避免癌变。最后就是做好体检了，体检是防治最好的手段。
肺癌如何预防
在之前几年，肺癌都是位居首位的。那怎么去预防呢?其实很简单，在日常中家里有吸烟的人群要戒掉，减少二手烟的伤害。还有就是多去锻炼，提高心肺的功能。最后就是在生活中可以多吃点养肺类的食物。
结直肠癌如何预防
想要预防该癌症就要做到三禁，一是禁止喝酒，二是禁止吸烟，三是禁止肥胖。在饮食上可以多吃一些纤维素含量多的食物，比如说菜心、椰菜花、青花菜、萝卜还有油菜等等。
其实去年全球1000万人死于癌症，这是多么惊人的数据。小编提醒要多注意预防哦，不仅仅要重视前三癌症的预防，对于其他的癌症也不能忘记。
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