大家都明白之所以睡觉就是为了调整好身体，让身体有自我修复的时间。所以每天都会睡觉七八个小时，不过在睡觉中有些小事情也会影响健康哦，比如说戴手表或者是戴胸罩等等，下面就简单去盘点睡觉时不能出现的东西有哪些吧。
第一：不能带手机
很多朋友睡觉时都喜欢将手机直接放在床头，几乎都是因为习惯或者是当做闹钟使用。不过专家表示手机会释放出电磁波，这会影响到神经系统以及生理功能，虽然说这种电磁波很小，但长期就会造成极大的影响。
第二：戴胸罩睡觉
其实更多的女性都在讨论要不要戴胸罩睡觉，而且有七成的女性睡觉都是戴着胸罩的。据专家表示长时间戴胸罩是很容易患上乳腺癌的，所以说晚上应该释放，不要戴胸罩。
第三：戴手表睡觉
有些朋友都有戴手表的习惯，而很多睡觉时都不会摘下来。那当你戴手表睡觉时，一来可能会影响到手表的寿命，二来手表也会发出镭辐射，长期也会影响到身体的健康哦。
第四：戴假牙睡觉
不少朋友因为牙齿老化或者是牙病导致只能用假牙，而很多人戴习惯后都不喜欢拿下来。那小编想说睡觉时假牙可能会被误吞到食道里面，从而危及生命的健康哦。
第五：带妆睡觉
睡觉时不适合出现什么东西呢?建议不要带妆睡觉哦。当你没有卸妆睡觉时就会导致肌肤的毛孔受阻，影响细胞的呼吸，而且还会导致痘痘或者是粉刺等问题出现哦。
以上就是关于睡觉时不能出现的东西，那么你出现几个呢?小编相信九成九的人都有睡觉带手机的习惯，所以建议要做好调整哦，否则会影响到身体健康哦。
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