蘑菇不焯水直接炒了吃有毒吗 蘑菇焯水几分钟能熟

蘑菇是很有营养的菌类食物，那么蘑菇不焯水直接炒了吃有毒吗？蘑菇焯水几分钟能熟？

能食用的蘑菇不焯水直接炒了吃是没有毒的。蘑菇焯水的目的是为了去除蘑菇里的草酸和嘌呤，相对于其它的蔬菜，蘑菇中的草酸和嘌呤含量较高，人体较难吸收这两种物质，所以建议先对蘑菇进行焯水。

蘑菇不焯水直接炒了吃有毒吗

蘑菇焯水一般大一点的蘑菇焯水煮5分钟左右，小蘑菇三分钟左右即可。

蘑菇本身有一种特有的异味，焯水后可以减轻这股异味。

蘑菇焯水几分钟能熟

2分钟左右。需注意焯水过程中千万不能盖上锅盖。因食材都带有特殊的腥味，这种腥味可以随着蒸气挥发掉，如果盖上锅盖，去除腥味的效果不佳。

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