砭石，也叫能治病的石头，这个说法源自《黄帝内经》。又名箴石、针石是针灸的前身，为最古老的针灸工具，也是古中医的第一法宝。那么砭石的功效和作用是真的吗？让我们赶紧一起来看看吧。感兴趣的朋友也可以借鉴参考一下。

砭石的功效和作用是真的吗

1、安神舒缓

砭石是由天然的浮石加工而成，里面含有的物质在戴用之后是可以安神、调理气血的，长时间的佩戴还可以缓解紧张的情绪，同时还可以加快身体的血液循环。

2、改善肺虚

砭石里面含有丰富的矿物质的微量元素，可以将砭石放在身上，可以辅助改善肺虚、缓解咳嗽的作用，加快身体的新陈代谢作用。

3、血液循环

砭石不仅可以舒缓神经，将此物佩戴身上，还可以清理身体的有毒物质，有效的分解脂肪，促进身体新陈代谢加快，有助于辅助减肥，但是不能盲目的使用，在适量下使用。

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