柚子的营养很丰富，但有人买来的柚子吃起来会觉得苦，那么红柚子苦是怎么回事？红柚子怎么挑选才甜？
红柚子发苦有以下原因：1、未成熟；2、生物苷含量高；3、缺乏营养元素；4、变质。
1、未成熟：成熟的红柚子口感酸甜，而没有成熟的红柚子含有一定的苦味成分，使红柚子带有一点苦涩的味道。
2、生物苷含量高：红柚子中含有一定量的柚皮苷，这种物质带有一定的苦味，当红柚子内的柚皮苷含量较高时，就会使红柚子吃起来的味道偏苦。
3、缺乏营养元素：红柚子在生长过程中，若是缺少某些营养元素，也会造成红柚子果肉带有一定的苦味。
4、变质：若是红柚子在储存过程中，出现了脱水、腐烂等变质现象时，也会造成红柚子变苦的现象。
柚子苦能不能吃，主要看是由什么原因引起的。若红心柚子发生了腐烂的变质现象时，这样的红心柚子是不适合食用的，以免会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等身体不适的症状；若是红心柚子是因为没有成熟、吃到了苦味物质等原因造成的，那么这样的红心柚子是可以吃的，只要不是太苦就可以。
红柚子怎么挑选才甜
1、掂分量
同等大小的柚子，分量重的那个水分更多，因此口感肯定回比另外一个更好。另外一个水分不多，肉质会比较干柴。
2、摸果皮
在挑选红心柚子的时候，首先要看柚子皮，看柚子皮上的毛孔细不细，越细的皮越薄，也更甜。谁都不想花一样的价格买更多的皮吧。还有就是可以选择用手按一下柚子皮，如果很轻松就按下去了，那么说明柚子水分不多，肉质比较干;按的时候不容易按下去，说明果肉比较饱满，水分高。
3、看颜色
买柚子的时候要看柚子皮的颜色，有些柚子皮会呈现淡淡的黄色或者橙黄色。说明柚子已经足够成熟，水分多甜度高。那种看起来比较青涩的柚子不填并且水分也很少。
4、看身材
一般来说上尖下宽、底部扁圆的柚子，味道更甜，要是一边大一边小，只能说这个柚子营养不良了，肯定是不好吃的。
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