睡觉的时候吃苹果会胖吗？吃完苹果睡觉会长胖吗？

苹果在日常生活中是一种随处可见的水果，一点都不稀奇，不管是什么家庭，都可以买得起。那么在吃苹果的过程中，有不少朋友提出疑问，好比如睡觉的时候吃苹果会胖吗，吃完苹果睡觉会长胖吗，想要了解的朋友可以关注起来哦！

有可能会。注意吃苹果的有效时间才能让人体更好的吸收，由于太晚吃完考虑到马上进入睡觉状态，可能会导致身体囤积食物，造成肥胖的现象。建议在苹果在早上的时候吃是最好的，可以更有效的补充人体所需要的水分和糖分。

吃了苹果马上睡觉会不会胖

苹果内含丰富的纤维和维生素，睡前食用，肠胃一直运作不利消化，大脑层也会处于兴奋的状态，对睡眠造成一定影响。

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