桃胶的吃法和做法 秋冬养生的美味饮品好喝又美颜

要强大了自己才有能力保护家人，不管是男人还是女人，对自己都应该好一点，学会取悦自己，这样也会元气满满。下面分享给大家桃胶的吃法和做法，物美价廉，喜欢的话就一起来看看吧!

桃胶的吃法和做法

步骤：

1. 准备好材料： 琥珀桃胶12克，无糖皂角米3克、拉丝雪燕3克，红枣4颗，枸杞1撮，凉水适量

2. 材料准备好，三者比例是12:3:3，我用得配比好的料包，也可以自己配制;

3. 三种材料可分别入碗用凉水浸泡12小时以上，中途无需换水，还要适量加水;

4. 泡好的桃胶是原来的近3倍大;雪燕涨发得更充分;再准备几颗红枣、枸杞;

5. 挑去杂质的桃胶晶莹剔透;

6. 干雪燕是成团的，泡发后呈拉丝状，皂角米沉在了碗底;

7. 红枣和枸杞用凉水冲洗一下;

8. 桃胶、皂角米、红枣、枸杞、适量凉水同入养生壶中，选择“银耳”程序;

9. 熬出胶时放入雪燕;

10. 继续炖10分钟，又稠又亮的桃胶皂角雪燕羹就煮好了，趁着热乎劲喝两碗，女人养生不能少。

烹饪小窍门：

1. 雪燕受热即融化，不要提前放，出锅前10来分钟放入即可;

2. 煮熟即可食用，但为了能熬出光亮稠胶，总用时90-120分钟，用养生壶最省心，一般都有炖银耳、燕窝的默认程序，如果自己熬一定要密切注意火力，并防止糊底;

3. 喜食甜味的，可适量加冰糖同炖。

要说这些材料是不是有美容养颜的效果?一时半会儿其实也看不出来，得经常地喝着才能见成效。就权当它们有效果，心情一好，自然人也就美美的了。