三杯鸡是江西菜,怕自己做的不正宗一直都没有尝试,其实做美食每个人都有自己的风格,不必固守传统的做法而懒于尝试,今天就教大家经典台式三杯鸡的做法,快来学习一下吧!
台式三杯鸡
食材:
鸡翅根600克,酒酿500克,老抽15克,生抽30克,青椒半个,红椒半个,罗勒叶1把,大蒜1头,姜1块,小葱2棵,盐少许,香油少许
步骤:
1. 鸡翅根泡水10分钟;
2. 剁成两半;
3. 入温水锅中煮开,避开浮沫捞出;
4. 配菜准备好:新鲜罗勒叶、青椒、红椒清洗干净,大蒜1头剥皮,酒酿只取汁水;
5. 罗勒摘下来,青红椒去籽切块;
6. 炒锅中倒少许油,大蒜、姜片、葱段入锅,煸炒出香味;
7. 鸡腿入锅煸炒2分钟;
8. 倒入酒酿、老抽、生抽,大火煮开后转小火,盖盖子焖炖;老抽上色,生抽提鲜,酒酿要充足,不要加水;
9. 汤汁浓香,鸡肉软烂入味,青红椒入锅翻拌变色;
10. 罗勒入锅,全部浸在汤汁中,炖1分钟,释放出香味,起锅前适量加盐,淋少许芝麻香油。
烹饪小窍门:
1. 现在提倡低脂饮食,所以“三杯”中的芝麻香油可省略或者少放;
2. 酒酿过滤掉糯米粒,可使成品利索;酒酿是甜的,无需再额外放糖;
3. 罗勒叶是点睛之笔,如果不放,会使菜品大打折扣;用干叶代替也没有新鲜叶子的效果。
家常菜就是要简单、好吃,对着菜谱做个大概齐就成了,鸡大腿肉香骨少,口感嫩滑。酱油、老抽、生抽有颜色有鲜味,喜欢的话就动手试试看吧!
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