碳水是指的什么食物?什么叫碳水主食 生活

碳水是指的什么食物?什么叫碳水主食

健身的小伙伴经常会提到碳水,但是很多人不知道碳水是指的什么食物?什么叫碳水主食?接下来小编就带着大家了解一下吧。 碳水是指的什么食物 碳水化合物是人类所必需的营养之一,为人体提供能量,人体所需营养均衡...
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