沙拉怎么做 爽口瘦身餐这么做 美食

沙拉怎么做 爽口瘦身餐这么做

沙拉是一种西方的吃法,大致分为三类:水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。这其中除了能直接生吃的,基本上都是该煮熟的都煮熟了,和生吃的拌在一起就叫做沙拉了。沙拉是一种助减肥的好食物,纤维摄入量高,身体在摄入大...
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鲈鱼怎么做好吃 清蒸鲈鱼的做法大全 美食

鲈鱼怎么做好吃 清蒸鲈鱼的做法大全

喜欢吃鱼的朋友都有吃过鲈鱼,鲈鱼是比较美味的食物哦,它具有补肾不敢还可以化痰止咳的效果哦。那鲈鱼怎么做好吃呢?多数人都会选择清蒸,而且每个地方清蒸的做法都是不同哦,那下面就简单去瞧瞧关于鲈鱼的清蒸大全...
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芒果慕斯的新做法,你一定爱吃 美食

芒果慕斯的新做法,你一定爱吃

夏天的到来,带来了酷热难耐的天气,但同时也带来了琳琅满目的水果,比如西瓜、芒果、哈密瓜都是这个季节的时令水果,而这些水果也并常常直接入口,而是出现在各种美食的制作原料当中,为美食增添风味。接下来,大家...
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牛排怎么煎 在家如何煎出完美五成熟牛排 美食

牛排怎么煎 在家如何煎出完美五成熟牛排

这些提示会让你更加容易煎出肉嫩多汁的牛排。第一点,煎牛排要用不锈钢或铸铁锅,不建议用不粘锅去煎。第二点,用耐高温的食用油去煎牛排,例如:精炼橄榄油,蔬菜油。第三点,我强烈建议你煎牛排之前先将牛排放在室...
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鸡胸肉怎么做好吃 三款最家常的做法推荐 美食

鸡胸肉怎么做好吃 三款最家常的做法推荐

喜欢吃鸡肉的朋友一定不会错过鸡胸肉,它的热量低是减肥的主要选择。那你知道鸡胸肉怎么做好吃吗?其实鸡胸肉有很多做法,可以水煮也可以煎煮也可以炒甚至是烧烤等等。下面就简单的分享几个比较适合的做法。做法一:...
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土豆的做法 小土豆有大花样 美食

土豆的做法 小土豆有大花样

土豆也称为“洋芋”,在全世界都有着极高的喜爱度。土豆营养丰富,含量也非常的高,其中的维生素C含量是苹果中的维生素C含量的四倍,还含有丰富的B群维生素B1、B2、B6和泛酸、大量...
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秋分吃什么好 推荐三款养生食谱 美食

秋分吃什么好 推荐三款养生食谱

2020年9月22日是二十四节气中的秋分,秋分是昼夜平分,气温转凉,昼夜温差大的季节,那如何养生呢?饮食是不错的选择。那秋分吃什么好呢?不妨跟着小编去学学几款适合秋分的养生食谱吧。食谱一:墨鱼莲藕汤首...
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