五天轻断食减肥法食谱 生活

五天轻断食减肥法食谱

五天轻断食减肥法食谱,第一天:早餐一杯脱脂牛奶,午餐一个苹果,晚餐一份青菜。第二天:早餐一片全麦面包,午餐水煮鸡胸肉,晚餐一个苹果。第三天:早餐两块无糖饼干,午餐一个煮鸡蛋,一个橘子,晚餐适量粗粮。第...
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