我们一般一天吃三顿饭，而有的人就会问，人为什么要吃三顿饭？人一天吃两餐可以吗？ 大脑的能源只能是葡萄糖，所以脂肪是不起作用的。一个人每天需要的葡萄糖总量为110-145克。葡萄糖以糖原的形式在肌肉中储...