随着人们对健康的重视，越来越多人开始运动，那么剧烈运动的标准是什么？剧烈运动后胸闷气短是怎么回事？ 当耗能是个人基础代谢的6倍以上即可称为剧烈运动，这时候心率可能达到180。但是剧烈运动的标准对于不同...