生活功能饮料是在运动前喝还是运动后喝 功能饮料是在运动后饮用的,因为运动之后身体的水分和一些营养元素流失,这个时候饮用功能饮料,能更好的吸收,为身体快速的补充能量,但不能一次饮用太多,因为过量饮用会给身体肠胃增加负担,继续运动会加剧身... 2020年10月20日181评论 阅读全文