人体中每天都需要摄入许多种元素，锌就是其中之一，也是非常重要的，那么下面就来看看十大补锌食物排行榜和缺锌的10个表现吧。 十大补锌食物排行榜 1.牡蛎 2.小麦胚芽 3.牛肝 4.低脂肪的牛肉 5.干...