人参果可以去皮食用，也可以不去皮，主要根据个人喜好。人参果的果皮含有多种矿物质和维生素，能为人体补充营养，食用时口感略糙。在食用人参果前，一定要把人参果清洗干净，因为人参果的表皮可能会有农药残留或细菌...

猕猴桃去皮可以用水果刀、勺子。用水果刀将猕猴桃两边削去一部分，直接用较硬的铁勺或者水果刀插进果肉的边缘旋转一周即可。需要注意的是比较硬的猕猴桃去皮起来会简单些，但很软烂的猕猴桃用水果刀对半切开，直接用...