虾在冰箱冷冻保存，可以保存3~5个月，超过这个时间就不能吃了，而且冷冻的时间过长，虾中的水分大量流水，再食用不仅口感会变差，营养价值也会大打折扣。保存鲜虾时，可以将其放在一个容器内，注水冷冻结冰，然后...

红心猕猴桃最好放软后再食用，虽然硬的红心猕猴桃也可以吃，但是此时果实含糖量低，口感酸涩，其中的蛋白酶会分解口腔黏膜中的蛋白质，造成不适感。成熟的猕猴桃营养丰富，日常可以采用扎孔和与熟果放置在一起的催熟...

苋菜的做法通常是炒菜或煲汤，选择新鲜的苋菜吃起来口感清脆，食用功效有清热去火、润肠道，有促进造血凝血、增加血红蛋白的作用，减肥和便秘的人可以多吃苋菜，脾胃虚弱、容易腹泻、皮肤过敏的人要少吃苋菜。苋菜的...