一天三餐准时对于部分人是很难做到的，那么吃饭不规律有什么影响呢？ 吃饭不规律有什么影响？ 1、引发肠胃疾病　　 饮食不规律就是要么饿肚子，要么吃得撑了，这样无疑是在破坏你肠胃的正常运作和休息时间。在挨...