很多健身人群每天都会吃鸡蛋补充蛋白质等人体所需营养，虽然鸡蛋便宜营养丰富，但一天里也不能食用过多，那么一天吃几个鸡蛋合适？吃鸡蛋能减肥吗？ 鸡蛋一天吃2个左右比较合适。 不同人群的鸡蛋食用量会有所不同...