含维生素C较多的食物是水果，其中猕猴桃、橙子、葡萄、榴莲、芒果、木瓜、菠萝、柠檬含有较高维生素C。蔬菜中维生素C含量高的有菠菜、辣椒、苦瓜、土豆、韭菜、西红柿、大白菜等。动物内脏中含有少许维生素C，主...