国际瑜伽日是每年的6月21日，旨在宣传瑜伽的健康益处和促进全球瑜伽文化的传播。瑜伽是一种古老的身心修炼方式，可以帮助人们减压、增强身体柔韧性和平衡感，提高身心健康水平。国际瑜伽日的意义在于让更多人了解...