小米是营养价值颇高的食物，因其富含维生素B1、维生素B12等多种人体所需的营养元素，具有防治消化不良、呕吐的功效，同时还能起到一个滋阴养血的作用，深受女性虚寒体质的青睐，可以很大程度上帮助其调理恢复身...