很多人都称燕窝是大补之物，逢年过节也有不少人会买燕窝去拜访亲友，那么燕窝要泡多久才能炖？燕窝要每天吃才有效吗？ 燕窝要浸泡4至6个小时才能炖，浸泡好的燕窝，将其撕成条状，然后放入碗中隔水炖25分钟即可...