生菜是我们平常经常食用的蔬菜，并且还有许多营养元素，像是维生素，矿物质和膳食纤维等，它的热量非常低，非常适合减肥期间人们的食用，并且我们如果在生活中适当的吃一些生菜，对我们的身体还是非常有利的，不会造...