西红柿和牛奶可以一起吃，西红柿中含有丰富的番茄红素，有美白抗衰老的功效，而牛奶则富含蛋白质，两者没有相冲突的成分，同食有利于各种营养元素的吸收，另外，番茄和牛奶都呈凉性，最好加热食用，西红柿不宜生吃，...

对于女生来说，减肥是一辈子的事情，管住嘴迈开腿，先从管住嘴开始。晚上时间要少吃，晚上吃啥最减肥呢？很多人都会选择水果，水果确实是很好的食物但要注意，有些水果的热量含糖量比零食还高，那么晚上吃啥水果最减...