生活藜麦需要提前泡水吗?藜麦用不用提前泡? 这篇文章帮你解决藜麦需要提前泡水吗的问题,答案:建议将藜麦浸泡两小时左右。藜麦是富含淀粉高膳食纤维食物,在烹饪前浸泡,能让藜麦吸足水分变软, 2021年9月18日92评论 阅读全文