打豆浆有股生豆味，需要在打豆浆之前将豆子完全煮熟，或者是在打豆浆的时候加入冰糖，这样也可以掩饰腥味。在喝豆浆时不要加入红糖，避免会造成消化不良的情况，可以和面包一起食用，会更好地消化吸收。豆浆里的生豆...

红心猕猴桃最好放软后再食用，虽然硬的红心猕猴桃也可以吃，但是此时果实含糖量低，口感酸涩，其中的蛋白酶会分解口腔黏膜中的蛋白质，造成不适感。成熟的猕猴桃营养丰富，日常可以采用扎孔和与熟果放置在一起的催熟...