传统道家养生中的辟谷，确实能够发挥一些作用，然而前提是你必须以正确的辟谷方法修炼，如果你的修炼方法不对，仅凭网络上的一些辟谷断食方法而盲从，很可能控制不好，造成对身体无法弥补的伤害，这是非常危险的。那...