在天气比较炎热的时候，人们的胃口往往是呈现一种低沉、食欲不佳的状态，很多人都会纠结自己每天应该吃什么，但是想想又不想吃因为没胃口，但是在炎热的夏天，非常容易上火，所以吃一些比较清淡一点的食物最好，但是...