饭后吃水果好吗 饭后不能做的四个坏习惯 健康

饭后吃水果好吗 饭后不能做的四个坏习惯

生活中每个人都有着自己的习惯,尤其是饭后。有些人饭后喜欢吃点水果润润肠胃,有些人喜欢舒服的躺着,那饭后是否可以做这些事情呢?饭后吃水果到底好不好呢?今天就简单去盘点饭后不适合做的那些事情。饭后吃水果好...
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饭后吃水果好吗 生活

饭后吃水果好吗

  饭后吃水果还是不提倡的,一般饭后处于饱腹状态,而水果的含糖量比较高,饭后吃水果就是迅速升糖的行为。水果的吸收一般是在小肠中进行,但饭后立马吃水果,会导致水果在胃中停留,因此水果被阻滞在胃中,很可能...
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