炖猪脚前将猪脚焯水可以使猪脚汤更白，焯水能去除猪脚的杂质，猪脚汤适合青少年和孕妇食用，不适合高血压及胆囊炎患者，选择猪脚要选肉白色、没有异味的，这样的猪脚更有营养，能滋补气血，美容养颜。猪脚炖出白汤的...

凉拌黄瓜的前要先清洗黄瓜，再削皮切块，加入盐和醋凉拌。黄瓜是凉性食物，体质虚寒、肠胃不好的人要少吃，黄瓜的保质期为五到七天，食用能降低血糖，适合糖尿病患者和高血压高血脂人群。凉拌黄瓜的小窍门1、凉拌黄...

味精保质期是3年。味精作为日常做菜所需的调味剂，成分为谷氨酸钠，一般保质期为3年，当味精过期后，其物理性质会发生变化，产生致癌物质，请勿食用。味精作为调味剂不仅能增加食物的风味，还能够补充氨基酸，但高...