其实，在古时候芝麻就被当作是一种“仙家食物”，古代有一位养生学家陶弘景曾言：“八谷之中，惟此为良，仙家作饭饵之，断谷长生”，可见芝麻的养生功效是非常大的。而芝麻又有黑芝麻跟白芝麻，那么黑芝麻和白芝麻的...