现在越来越多人开始注重养生了，大家在奋力工作的同时，也在追求健康，其中的表现形式就是吃了，大家在吃上会更偏重于高纤维高营养的食物，像一些杂粮之类的，黑麦面粉就在其中，那究竟黑麦面粉有哪些功能与效用呢?...