十号生活-生活日记-实用の生活指南

南京旅游攻略必去景点体验六朝古都之美

南京，是中国四大古都之一，有着“六朝古都”、“十朝都会”的美誉，从古至今这里都是一块必争的风水宝地。历经了六朝古都的沧桑洗礼，沉淀了中华千年文化底蕴，是...

2020年10月9日190评论

香菇是我们常见的蘑菇类食材，而且香菇的营养价值十分丰富，有着“山珍之王”的美誉，它有着补中益气、抗肿瘤、降血脂的功效，可见香菇的营养价值是相当的高呀，此外香菇还含有人体当中必须...

2020年10月9日175评论

绍兴，是我们从小便熟知的一座城市，是因为它是鲁迅先生的故乡，我们在学习课文的时候或多或少都接触过这座城市，《从百草园到三味书屋》，那里有冬天雪地里捕鸟的百草园，有着“全城最严厉的书塾&rd...

2020年10月9日195评论

秋季天气凉爽，但是比较干燥，再这样的环境下，细菌和病毒非常容易繁殖扩散，若是不注意保健身体的话，很容易生病的。为了健康着想，需要做好秋季养生措施，让身体远离疾病。那么秋季养生该怎么做呢?下面分享几个秋...

2020年10月9日145评论

在我们的饮食生活当中最常见的词语便是大鱼大肉了，荤菜当中除了猪肉，我想鱼肉便是日常的饮食生活当中最不可或缺的食材之一，鱼的做法也是比较统一的，常见的一般就是三种：红烧、清蒸和炖汤，得出来的佳肴都是鲜嫩...

2020年10月9日182评论

一年一度的中秋节就快到了，你要回家吗?你期待节日到来吗?中秋节可是团圆的节日，加上今年与国庆同一天，人们可以享受8天的假期。人们可以提前计划一下，当然节日快到了是一定要注意养生的。因为回家过节比较高兴...

2020年10月9日147评论

中秋佳节快到了，又到了吃月饼的时候。现在街上已经有很多商家售卖月饼，看着琳琅满目的月饼，是不是馋得流口水呢?月饼是一定要吃的，但是要吃的健康。千万不能因为乱吃月饼，把身体吃坏了，那样子就得不偿失了。那...

2020年10月9日157评论

水，是生命的源泉，对于身心健康更是发挥着关键和重要的作用，水分进入身体之后可以自由通过细胞膜，维持机体当中各种电解质的平衡，以确保我们身体内部的生理反应等可以顺利进行;水分在我们身体体重占了65%-7...

2020年10月9日188评论

过几天中秋佳节就要到了，家家户户过节都会制作满满一大桌的菜肴。各种肉类都有，看着丰盛的菜肴，大家都会边吃边喝酒边聊天，其乐融融的。但是菜肴过于丰盛...

2020年10月9日179评论

海鲜是不少朋友都爱吃的，那你是否也喜欢吃花甲哦。说到花甲相信不少人都会流口水吧，花甲营养高而且味道还美味。但很多人都不知道花甲怎么做好吃又简单，为此很是苦恼。小编花甲的做法很简单哦，不妨跟着来学学几款...

2020年10月9日211评论

小米是营养价值颇高的食物，因其富含维生素B1、维生素B12等多种人体所需的营养元素，具有防治消化不良、呕吐的功效，同时还能起到一个滋阴养血的作用，深受女性虚寒体质的青睐，可以很大程度上帮助其调理恢复身...

2020年10月9日155评论

在天气比较炎热的时候，人们的胃口往往是呈现一种低沉、食欲不佳的状态，很多人都会纠结自己每天应该吃什么，但是想想又不想吃因为没胃口，但是在炎热的夏天，非常容易上火，所以吃一些比较清淡一点的食物最好，但是...

2020年10月9日161评论