什么菜生血最快? 0 生活日记 什么菜生血最快?答案 1 0 春江帆影491 管理员回复于 2022-11-10 生血的蔬菜有菠菜,菠菜含有丰富的胡萝卜素,还有铁元素,是重要的补血食物。黑豆,能够起到生血,乌发的作用。金针菇,含有丰富的维生素,蛋白质,具有健胃的作用。还能够利尿消肿。是含铁量很好的物质。萝卜具有丰富的胡萝卜素,对于女性患者来说,还能够美容养颜。