生菜、白萝卜、黄瓜、西红柿、洋葱、芹菜、胡萝卜、甘蓝、秋葵、莴苣、柿子椒、白菜、卷心菜、花椰菜、洋葱、西葫芦、红薯、荸荠这些蔬菜都是适合生吃的，其中生吃红薯不要吃太多，不好消化，而不用去皮的特别是带叶...

将新鲜的桂花茶放入筛网中过滤花梗和杂质，漏下来的都是不要的杂质。将除净的杂质桂花用清水冲洗，沥干水分。准备烤箱烤盘铺上油纸，将温度设置在40度，调制发面档烤4小时，取晾凉，就可以放入袋子中在避光干燥的...

高端的纯粮食酒就是茅台和五粮液，市场上常见的还有泸州老窖、剑南春、扳倒井、汾酒、景阳冈、景阳春、西风、衡水老白干、洋河、郎酒、水井坊这些品牌酒都是纯粮食酒。纯粮食酒是完全用粮食发酵制作而成的酒，与勾兑...

海棠果呈卵形，果皮为红色，生长在海拔50-1300米地区；沙果呈扁圆形，果皮为黄色或红色，生长在海拔50-2800米地区；海棠果是蔷薇科植物，一般在四月开花，花为白色；沙果为蔷薇科苹果属植物，在春季和...

含花青素的水果有蓝莓、桑葚、杨梅、葡萄、血橙、樱桃、草莓、山楂、黑加仑等。含花青素的蔬菜有茄子、洋葱、紫甘蓝等。花青素也叫花色素，是一种存在植物中的水溶性天然色素，可以清除人体自由基、抗氧化、美容等。...

像小猕猴桃的水果叫奇异莓。奇异莓是由新西兰研发，具有营养丰富、高抗氧化的品质，是名副其实的新一代超级水果，还被国际营养学界称为阻断癌细胞的圣手。奇异莓娇嫩、外表光滑，洗净后不需剥皮可直接食用，味道较普...

人参果一天最多吃2个即可，人参果中含有多种营养物质，但糖分也高，而且人参果性温味甘，一天内吃多了很容易上火，还可能造成消化不良，肠胃不适的现象。另外腹泻、血糖高的人禁食人参果。人参果的吃法也很多，除了...

牛脊髓用来涮火锅要大火涮满5分钟即可成熟，牛脊髓属于骨质类食物，不比蔬菜肉类容易熟。在火锅店中点的牛脊髓一般都是熟食了，只需要二次加热，如果是自己在家购买牛脊髓，那就不止5分钟了，需要将原料汤汁准备好...

用盐水煮竹子，竹子的结构会更紧致、坚固，不会被轻易破坏，更持久耐用。竹子，品种繁多，有一千多种，常见的竹子有毛竹、箭竹、麻竹等。在日本和韩国，人们会用海盐、黄土等把竹子加工成青竹盐，用作调味料、牙膏等...

25克奶粉冲水200ml的水就正合适。如果是给小孩子喝的奶粉就不要冲的太浓了，一般奶粉和水的比例为1:8，25g奶粉对应的就是200g的水，水的单位ml和g是按照1:1转化的，200g水就是200ml...

菱角不是属于水果，而是一种水生植物，可以理解为蔬菜、菱角又名水栗、菱实，是一年生草本水生植物菱的根茎。菱角皮肉脆嫩，蒸熟以后吃或者熬粥吃都可以。菱角含有丰富的淀粉、蛋白质等物质，每年7-9月份上市，正...

将干天麻用干净的水冲洗两遍，放入容器中用水浸泡12-24小时，等到天麻完全吸收变。泡软的天麻再放入蒸屉中蒸20-30分钟，趁热切片，这时候就可以将天麻拿去熬药或者熬汤均可了。天麻还可以放入微波炉中加热...