秋季已经到了，不少人都开始最好御寒工作。而抗寒保暖中泡脚是最为常见，脚可是被称为第二心脏，有着不少的穴位哦，因此要泡脚。而多数人都会选择艾叶，那你知道艾叶泡脚的功效与作用吗?下面就简单的给大家科普科普吧。
艾叶泡脚的功效与作用
第一：去湿寒
在夏季经常都在空调下，体内已经有不少的湿气和寒气，而秋季也是湿寒气加重的时候。因此我们可以选择用艾叶泡脚哦，艾叶有着极高的药用价值，从白露开始泡脚，你会发现身体越来越轻了，不容易在出现犯困，手脚冰凉的情况。这是因为艾叶具有去湿寒的效果。
第二：防治感冒
秋季用艾叶泡脚可以帮助防治感冒哦，感冒是秋季常见的疾病，而艾叶泡脚可以促进血液的循环，加速身体的代谢，同时也可以滋养各个器官，让身体的免疫力加强，因此对于疾病有防治的效果哦。
第三：缓解痛经
有些人经常痛经可以试试用艾叶哦，因为艾叶是属于可以温暖经络止血止痛的效果，所以当你痛经发作时，可以用艾叶泡脚哦。
第四：去脚气
艾叶泡脚有何功效与作用呢?其实艾叶泡脚可以帮助去脚气哦。因为艾叶具有抗菌消炎的效果，坚持艾叶泡脚可以轻松将脚部细菌消灭。
艾叶泡脚的方法
其实艾叶泡脚很简单，首先就是备好艾叶还有水。直接将艾叶放入水中直接开始烧煮，焼沸后继续等待十分钟，最后等待冷却后即可泡脚。
以上就是关于艾叶泡脚的功效与作用和正确的泡法，小编提醒，想要艾叶泡脚的要多注意泡脚的时间，一般十五分钟到半小时是最好的。那么你还在等啥呢?快来试试吧。
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