返乡需要注意什么 返乡防护措施

xiaohan 健康评论19字数 1059阅读3分31秒阅读模式

春节即将到来,相信很多小伙伴们已经做好了返乡的准备,但是我们返乡需要注意什么,返乡期间和返乡后的防护措施又有哪些呢?让我们赶紧一起来看看吧。一些打算回家的小伙伴可以参考借鉴一下小编接下来的建议。

返乡需要注意什么

1、做好居室的日常清洁工作,即时清理垃圾,保持房间整洁。要经常开窗通风,至少每2-4小时开窗通风一次,每次20-30分钟,保持空气流通。

2、摘口罩后,触摸口鼻和眼睛前,接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后,咳嗽打喷嚏用手遮挡后,餐前饭后都应该勤洗手。要做到揉搓到位,足够力度,足够覆盖,足够时间,确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。

返乡需要注意什么 返乡防护措施

3、产生悲观的负面情绪时,不必过于敏感和紧张,积极理解和接纳负面情绪的存在,才能更好地调节情绪。我们要尽量保持以往作息,早睡早起,不熬夜,放松心情。加上现在临近期末,即使在家同学们也不要放下课程的学习,要积极备考。可学会一些简单的心理调节方法,如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来保持情绪稳定,也可通过运动、音乐、倾诉来转移注意力。

4、接到通知后,应第一时间保持原地隔离,不再参与全民核酸以及前往人群密集地方。并在与通知人员(一般为疾控工作人员)确认地址后,安心在此地址等待采样人员上门进行核酸检测,耐心等待后续检测结果通知。

5、若复测结果为阳性,请配合医务人员,积极治疗,根据出现的症状服用药物,多喝水,进行健康检测,尽快康复,减少病毒的传播。

返乡防护措施

提前做好出行规划

提前做好出行规划,及时关注目的地疫情变化和疫情防控的政策措施,多关注交通部门的出行提示。若无发热和呼吸道感染等可疑症状,可正常返乡;若出现可疑症状,建议居家休息和就地就医。

乘坐私家车返乡

要做好私家车的通风换气,并且乘坐人员进入公共场所时要佩戴口罩。返回车辆后,建议先用手消毒剂进行手部消毒。如果私家车同行人员出现可疑症状后,车内人员一定要做好个人防护,开窗通风,对接触物品表面(进行消毒,避免行程中相互接触。到达目的地后,可疑症状者应及时就医,私家车需进行终末消毒。

个人注意事项

回家途中要全程正确佩戴医用外科口罩,尽量减少因就餐而摘口罩的次数和时间,并且定期更换口罩。配合场地码头工作人员做好健康监测、隔离、信息登记等各项防控措施。排队等候时,注意保持1米线的安全距离,尽量不和其他候乘人员扎堆。保持手部卫生,不要到处乱摸、乱碰;遵循呼吸道礼仪,咳嗽、打喷嚏时,要用肘部或纸巾遮挡;与人交谈时,要保持一定的社交距离。

以上便是关于返乡需要注意什么以上内容作为小编的个人看法,仅供各位参考。

  • 本文由 发表于 2023年1月3日
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匿名

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